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过敏季又来了~别把过敏当感冒!

2016/9/2 13:12:00 全屋净化知识

立秋之后,虽还是会有雾霾常伴,但酷暑的炎热已经慢慢蜕变为立秋后的天高云淡,气候凉爽了。北京之秋虽短暂,可也能让人感受一番秋之美好。可是在这虽短却美好的日子里,有一些小伙伴可能并没有闲暇享受这份美好。因为一些小症状,如不断地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、流眼泪。他们是在天气转凉后开始出现这些症状的,有的人还误认为是由于季节交替引起的感冒。但总是不见好,且眼睛和鼻子感觉还非常痒。


其实这不是感冒,而是过敏性鼻炎和过敏性结膜炎,是由花粉引起的。轻者打喷嚏,流鼻涕,流眼泪,重者则出现咳嗽和哮喘。现在过敏性鼻炎和哮喘,还有过敏性结膜炎已成为我国北方秋季的流行病。


过敏.gif


认清病症,也要认清罪魁祸首


当我们认清自己并非感冒,而是过敏症状之后,我们怎么尽量避免导致过敏症状的罪魁祸首呢?


据了解,过敏性疾病的“罪魁祸首”主要可分为两类。首先是气温、湿度的影响。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能,容易引起发病。湿度过高可增加人体的呼吸频率,从而诱发哮喘;相反地,湿度过低也会使呼吸道粘膜干燥,气道上皮细胞受损,从而加重病情。专家表示,甚至某些雷雨天气也会使哮喘的发病率增加。


其次,秋初与春初一样,正是许多植物开花结果的季节,春秋两季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。季节性哮喘和过敏性鼻炎发作的主要原因是大量接触这些过敏原。我国北方多见的草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多产于秋初,种子花粉更多出现于晚秋,因此每年9至11月为哮喘病的第二个发病高峰期。


另外,小云认为过敏源也可以分为室外过敏源及室内过敏源。


室外过敏源



室外引起之前提到的过敏症状的罪魁祸首主要是野生植物花粉,比如蒿草、葎草,也就是拉拉秧,都是杂草的花粉。这些植物喜欢在荒地、山坡还有道路两旁生长。夏秋季花粉诱发的哮喘常是从8月中下旬持续至10月初,此时正是野生植物的授粉期。


而说到花粉过敏,确实没有好的方法百分之百回避。夏秋季花粉过敏的首次发病年龄从2岁到68岁不等。其中15到34岁是夏秋季花粉诱发鼻炎的高发年龄段,25到44岁是哮喘的高发年龄段。秋季开学,大中学校要组织学生军训,多是在郊外或者操场,旁边有很多的杂草,孩子一在那锻炼就会哮喘,在这个空气中花粉浓度很高的季节里,如果本身呼吸道过敏,再进行剧烈运动,会加重哮喘,很危险。对此大家一定要重视。


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室内过敏源


如果说室外过敏源以花粉过敏为主,那么室内过敏源种类就比较多样化了。如宠物毛发、尘螨、真菌等等。


室内过敏源.jpg

 

1
宠物毛发


所有带皮毛和羽毛的动物都可引起IgE介导的过敏反应(I型变态反应)。


室内动物,特别是猫和狗,是诱发过敏性鼻炎和哮喘的常见病因,使用羽毛或毛皮做成的产品接触后也可诱发症状。在美国有30~40%家中养有宠物,18~52%的过敏者以猫和狗的过敏原作皮试呈阳性反应。在中国,随着生活水平的提高,养各种各样宠物的人也越来越多。猫狗过敏的病人在临床并不少见。


当猫或狗进入家中,对它们过敏的患者可在几分钟内突然发病。患者或其家属常知道发病与之有关。相反,对尘螨过敏的患者而言,即使家中尘螨过敏原的浓度很高,也很少意识到症状的出现与之有关。


2
尘螨


螨属节肢动物门,蛛形纲。与变态反应有关的主要为尘螨属的粉尘螨和屋尘螨,是强致敏原,由于它们与人体接触极为密切,故引起过敏性疾病的发病率比花粉、真菌引起过敏性疾病的发病率还要高。


螨体和螨排泄物是许多过敏原的来源。具体地有以下来源:

a.与螨排泄物有关的过敏原。

b.与蜕皮(molting)的过程有关的过敏原,当螨从一个生存阶段转为另外一个阶段时,就会发生蜕皮,这样就会产生一些过敏原。

c.一些过敏原可能是螨进食时留在食物残渣上的唾液。

d.从基节上腺分泌出与螨主动吸水有关的液体可能也含有蛋白质、氯化钠和氯化钾。

e.螨死亡后,体液中的可溶性蛋白在躯体分解时可能释放出来。以上所有这样一些过程产生的一些蛋白质均可为过敏原。


患者过敏并不完全是因为吸入了活的尘螨,而是由于吸入了尘螨的尸体碎片,分泌物及排泄物等所致。在铺床、叠被、打扫卫生时上述致敏物极易飘散于空气中,被人体吸人, 可引起以下过敏性疾病:哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮炎。


3
真菌


自然界分布极广,主要存在于土壤和腐败的有机物中,其菌丝、孢子均可具有过敏原性,以孢子为强,通过吸入等途径进入人体。孢子借风广泛传播,空气中数量有时高于花粉。常见致敏真菌有间链抱霉、单抱枝霉(亦称着色芽生菌)、锈霉、黑粉霉、蠕泡霉、曲霉、青每、根舀、镰刀霉、念珠菌、酵母及蘑菇袍子等。


其中单孢枝霉和交链孢霉有显著的季节性,在空气中孢子的数量高峰多在夏季。室内高温和阴暗潮湿有利于真菌生长。室内观赏花花盆中土壤也常成为真菌良好的生长场所。


4
昆虫


螃螂、蚊、蝇、蜂、蛾、蝶等的鳞、毛、蜕皮、脱屑、残骸、分泌物及排泄初等均可致敏。


枕垫料、床垫料等的植物纤维,除虫菊等驱蚊剂,化妆品香料,扑粉,含有亚麻仁油等的洗发剂,烟草粉尘以及蓖麻子等均为常见致敏原。


如何有效预防过敏?


那么,除了与过敏原“抗争到底”外,还可以做些什么呢?

1.规范化治疗

专家表示,规范化治疗首先不可少。除了发病期的针对性治疗外,哮喘患者在好发季节前还应提前进行脱敏治疗,并在发作季节期间遵医嘱服药。


2.远离过敏原

顾名思义,一些对花粉或宠物毛发等过敏源过敏的人群,家中应尽量避免种植相关植物和饲养宠物。一些过敏原如尘螨、真菌等,主要由于房屋不够清洁或者房间太潮湿引起,所以应经常清洁房屋,保持室内通风、干燥。



3.及时添衣

哮喘患者最怕受寒,天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒淋雨雪。外出时,患者应常戴口罩,既能预防感冒,又可以保暖。


4.注意饮食

在日常饮食方面,还需注意补钙。其实,钙除了有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能。所以,哮喘患者可多吃些含钙高的食品。同时,秋冬季一般较干燥,哮喘患者也应多喝水,不仅补充水分,还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。

忌食寒凉、辛辣等刺激性食物,日常应多吃一些富含维生素C、维生素A的食物,如大白菜、小白菜、白萝卜等。另外,还可以适量食用生姜、蒜、韭菜、香菜等刺激性食物以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等滋补性食物,这两类食物对减缓过敏性鼻炎的症状也有一定好处。


5.加强体育锻炼

加强体育锻炼以增强体质,提高机体的免疫力。长期坚持、循序渐进的体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力、改善体质、增强身体抵抗力,也能减少感冒及鼻炎的复发。

 

6.选用一台靠谱的全屋空气净化器

 


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