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保护儿童呼吸安全,室内室外都要重视

2016/8/19 10:36:00 全屋净化知识

当你听到孩子想要出门的请求时,你抬头看着外面稀薄的雾霾,是否不再像之前那样一口答应。你明白即使如夏季,看似澄澈的天空或许都有轻中度雾霾活跃着。浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的孩子来说,更易引发各种呼吸道疾病。因为类似天气的持续,加之PM2.5超标,很可能对孩子造成不同程度的伤害。例如是小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等。


即使轻度污染,长期暴露也会增加17%的死亡风险


众所周知,中国空气质量标准远低于欧美和世界卫生组织(WHO)的标准,世界卫生组织设定的多条PM2.5浓度安全线分别为10微克/立方米、15微克/立方米、25微克/立方米、35微克/立方米,当空气中PM2.5浓度达到35微克/立方米时,长期暴露会增加大约15%的死亡风险。


而中国空气质量标准,即使在轻度污染时,PM2.5的浓度也达到75~115微克/立方米,已经有权威研究表明(下图),生活在北京,空气中PM2.5浓度每增加10微克/立方米,呼吸系统疾病死亡率上升0.49%,心血管疾病死亡率提高0.48%,也就是轻度污染也会造成死亡率比WHO最高安全线的15%死亡率上升2个百分点,达到17%。同时,因为儿童呼吸系统发育不全等原因,儿童长期暴露在轻度污染的空气中,也会比成年人更高概率患呼吸道疾病。


儿童口罩1.png


每一个家长都想将自己的孩子护在手心,不想他们遭受到任何伤害。特别是让孩子活在慢性毒药中。那么如何才能保护儿童的呼吸安全呢?


如何保护儿童呼吸安全


1.为孩子挑选合适的口罩


我们以前发过一篇研究型文章,介绍我们对北京雾霾过去三年的研究,发现北京雾霾以10月到次年3月、4月到9月分为两个阶段,并没有四季变化,而是明显的区分为冬霾和夏霾两种。


冬霾的特点是燃煤和汽车两大原生性因素使日常雾霾水平就处于高位(中度或重度污染水平),如果叠加河北省区域输入就会导致严重甚至爆表,日常高位容易引发人们重视,采取各种防范措施。而夏霾的特点则仅有汽车一个主要的原生性因素,日常处于低位(轻度污染),但夏季季风原因导致河北区域输入更明显,两者叠加则导致了持续型的中高位水平(中度或重度污染水平)。了解夏霾冬霾清点击http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjA5NDEyMg==&mid=2653360302&idx=3&sn=211cd79c0ecf310f2eaae22a9fac355a#rd

所以冬霾和夏霾的共同特点是汽车尾气,区别则是夏霾更多复杂的工业污染物。这是指导我们选择口罩和戴口罩时机的主要理论。


选择口罩的第一个考虑因素是口罩和人脸的贴合度,如果没有贴合度,就会漏风,再好的口罩都是摆设。影响贴合度的因素主要是佩戴方式、鼻部密封夹、结构轮廓、口罩大小。


从佩戴方式上来说,头戴式口罩比耳戴式口罩更适合儿童使用。耳戴式口罩通常在与人脸贴合的情况下,会将耳朵勒的很疼痛,使孩子不喜欢佩戴口罩,而头戴式口罩则可以解决这个问题。而目前市面上虽然有很多儿童专用口罩,但请记住专业的口罩生产商不存在儿童款,口罩让儿童戴着面部密封性好的话,也是适用的。因此在为孩子挑选口罩时,不要瞄准儿童口罩。很多值得信赖的品牌如德尔格、3M等专业口罩生产商的小号口罩,就能完整贴合儿童的脸部,能带来更加让家长们放心的效果。请注意,如果口罩与人脸贴合度不够,那么有害颗粒物就会从贴合不紧密的地方通过,最后被孩子呼吸到,对孩子的身体造成影响。


儿童口罩2.png

(这种类型的口罩,小云是会判它们死刑的)


第二个考虑因素则是不同浓度不同级别的口罩。


轻度雾霾时,大气中的污染主要还是以非油性颗粒物为主,因此为对抗雾霾和PM2.5,想要达到经济、舒适和过滤效果三者的平衡,美标N系列的口罩就基本够用了。当空气质量进一步恶化时,再考虑使用防护效果更好的口罩进行佩戴。


第三个考虑因素则是针对居住在马路旁或者经常公共交通的,防范汽车尾气,需要使用欧洲PPF2以上级别的防油性颗粒物口罩。


因为长期处在这种环境中,空气中的污染物多为油性污染物。油性污染物主要来自化石燃料的燃烧(如机动车尾气、燃煤)、挥发性有机物等,因此需要能够过滤油性污染物的口罩为孩子的呼吸健康进行护航。

儿童口罩3.png


2.减少室外活动,营造良好环境


儿童的天性好动,喜欢户外活动,但是在雾霾天时,家长却要注意减少孩子户外活动时间,同时采取一些必要措施,为孩子营造良好的生活环境。


出现雾霾天气时,家长应让孩子尽量待在室内,紧闭门窗。如果外出,则需尽量减少室外活动的时间或强度,并像上述说到的为孩子佩戴合格的口罩,防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部,接触雾霾归来后应立即清洗,减少有毒颗粒对机体的附着。


而如果选择在室内陪伴孩子时,则请选择使用合格的空气净化器,持续净化室内空气。因为如今室内并不再是一个你所能理解上完全洁净的空间。但就空气中可能就含有与室外一样的污染物。更不提装修过程中的装修污染。这些对孩子的身体及成长都有不可估量的影响。因为孩子的免疫力本来就不及成人,如果在空气污染的影响下,则有可能会出现发育迟缓,诱发血液型疾病,增加哮喘的发病率,智力下降等现象。因此家中需要空气净化器为孩子随时提供洁净的空气,而使用一台云景大空间空气净化器调动室内气流,实现150平米的房间一机净化全屋的效果,在实践中,我们甚至为面积达200㎡的四室两厅的超大户型实现一机净化全屋。保证孩子无论在家里哪个角落玩耍,都能够呼吸到最洁净的空气。另外,也请注意在空气环境较好时关闭空气净化器进行开窗通风换气。


最后,小云相信,虽然雾霾无法一时间消除,但是作为家长,大家仍然可以通过自己的这些努力,为孩子尽量营造一个好的成长环境,减少雾霾可能对孩子造成的危害。


而云景管家也会定期邀请著名儿科医生、呼吸科专家为孕产期家庭提供儿童呼吸健康方面的讲座,新生儿呼吸系统非常脆弱,免疫系统不完善,很容易引发肺炎,而一旦有一次肺炎,就很容易形成习惯性肺炎。所以孕爸孕妈和新爸妈们一定要听听云景的孕婴幼呼吸保健课。加小云微信了解近期课程哦。


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